发布时间:2025-06-08 02:26:16 来源:悦刻正品精选 作者:悦刻正品集散地
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本文目录
食材:
鲍鱼1/2个 ,做法做法姜片3片,大全大全葱2支 ,家常家常鸡肉4两 ,视频金针菇2两 ,鲍鱼鲍鱼香菇1朵 ,做法做法芹菜2支,大全大全4.米1/2杯,家常家常水4杯,视频盐1/4大匙 ,柴鱼味精2小匙,白胡椒粉2小匙 ,香油2小匙
做法 :
1、将鲍鱼洗净,放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏) ,再加入姜同煮 ,沸腾后改小火熬煮约2~3小时 ,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天 ,最后取出鲍鱼切薄片备用。
2 、鸡肉、金针菇 、香菇 、芹菜洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用。
3 、将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮 ,此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟 ,再加入金针菇、香菇 、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可 。
鲍鱼一直被视为山珍海味,因此,鲍鱼的营养价值之高不言而喻。鲍鱼的营养价值极为丰富 ,含有二十多种氨基酸,每百克鲜鲍鱼肉含丰富蛋白质、脂肪 、无机盐钙、铁还有相当量的碘,锌,磷和维生素A ,B1等 。
鲍鱼不能食用的部位;
鲍鱼的内脏部位不能吃 ,其他部位可以食用 。
鲍鱼内脏是有毒,而且呈季节性,与海藻的生长有关,有毒时期在每年的2-5月份 ,这时期鲍鱼内脏不能吃 。鲍鱼的内脏器官含有光致敏毒素 ,是海藻叶绿素衍生物的分解产物。
这种毒素一般在春季聚集在鲍鱼的肝脏中,具有光化活性,如果有人吃了含有这种化合物的鲍鱼 ,然后又暴露于阳光中的话 ,该物质会促使人体内的组氨酸、酪氨酸和丝氨酸等胺化合物的产生,从而引起皮肤的炎症和毒性反应 。
鲍鱼毒素的中毒症状为脸和手出现红色水肿 ,体质过敏者反应就更大,但不是致命的 。所以建议去其内脏
那么 ,鲍鱼怎么吃?下面小编来详细介绍几种鲍鱼的家常吃法。
鲍鱼炖土豆
材料:制作鲍鱼炖土豆需要的材料很简单,鲍鱼按照个人喜好选择就行 ,土豆 ,鸡精 ,料酒,盐 ,糖 ,大料 ,花椒,辣椒,葱姜可以适量多一些。
做法 :
1、鲍鱼用刀沿着外壳划开,取出鲍鱼肉 ,去内脏 ,洗净切丁 。
2 、土豆去皮切丁。
3、热油葱姜爆锅 ,放辣椒,鸡精 ,料酒 ,盐 ,糖,大料,花椒。
4 、土豆翻炒 ,加清水炖。
5、放入鲍鱼丁炖熟 ,即可 。
红烧鲍鱼
材料:鲍8只,老母鸡0.5只,瑶柱适量,火腿适量,糖,葱,姜,生粉 。
做法:
1 、干鲍八只泡清水48小时 ,中途要不停的换水,泡好后洗净(有个像沙嘴的地方要掀掉)。
2 、倒入开水盖上焖一晚,然后取一沙锅放入鲍鱼老母鸡半只或一只飞水 ,可以先煲出鸡汤再做 。
3、瑶柱一把 ,火腿片几片 ,适量糖姜片葱段加入足量的水煲开后转小火熬,上五个小时后关火。一次放足量水,中途不能加水 ,否则鲍汁就不浓了 。也不用加盐 ,瑶柱本身带咸味 ,越煮咸味自然就出来了 。
4 、关火后把除鲍鱼后的材料渣捞出 ,鲍鱼就留在沙锅中放一晚(沙锅保温 ,所以一定要用沙锅来做)。
5、第二天加入蚝油再煮两小时(如果觉得咸味不够可以加点盐) ,如果不急着吃关火再焖。
6 、等第三天再开火煮开十几分钟后关火 。反复几天这鲍鱼想不好吃都难 ,吃时把汁用生粉勾芡淋在上面。
清蒸鲍鱼
材料 :鲍鱼,姜,葱,酱油
做法 :
1 、其实也就跟蒸鱼的方法一样 ,活鲍鱼让卖的人处理好。
2、再刷洗干净摆上碟,姜葱切丝铺在上面,倒点美极鲜酱油。
3 、蒸锅把水烧开后放入鲍鱼,大火蒸八九分钟关火,取掉姜葱丝。
4、要漂亮再加点新鲜的葱丝摆在上面 ,热油锅把烧热的油浇在鲍鱼上,此时可加点酱油(可调点糖和香油) 。不要放蒜蓉 ,影响蒸鲍鱼的口感 。
小鲍鱼烧排骨
材料 :新鲜小鲍鱼8个,肋排1斤 ,生姜1块 ,大葱1段,蒜3瓣 ,桂皮少许 ,八角少许,红烧酱油,老抽(上色用),料酒 ,糖 ,香油 。
做法:
1 、排骨冲洗干净。
2、小鲍鱼可以请店家代为去壳或者自己用小刀轻轻将肉取出 ,用牙刷或干净的钢丝球将旁边的沉污刷洗干净。
3 、在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样,横着切几条,竖着切几条,保持鲍鱼肉别被切断。
4 、排骨冷水下锅,煮开 ,沥去浮沫 。
5 、生姜切丝、大葱切大块。
6 、锅中放少量油烧热后加入大葱、生姜和整瓣蒜略炒香,接着加入排骨继续翻炒至表面微焦 。
7、加入小鲍鱼,倒入适量料酒 ,红烧酱油 ,糖炒一下。
8、倒入没过排骨量的开水,再加入1个八角少许桂皮。
9、移入高压锅,大火烧开转小火20分钟 。
10 、重新倒回炒锅中,大火快速收干收浓汤汁。
11、此时可根据个人口味增加适量盐、糖或者老抽上色 ,临出锅前淋入少许香油即可
我是大厨杨进京 ,
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材料:鲍鱼2颗 ,白饭3碗 ,高丽菜 ,200克,香菇 ,20克,虾米,20克
调味料:香油1小匙 ,白胡椒粉半小匙 ,盐半大匙
做法:
1、虾米洗净后泡软 ,香菇洗净并泡软后再切丝,高丽菜切丝备用
2 、鲍鱼以盐水洗净后 ,放入滚水中转小文火浸泡20-30秒,再起锅以清水略洗后 ,剥去外壳和内脏 ,再切斜片备用
3 、锅中烧热1大匙油 ,放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用
4 、取一汤锅 ,放入白饭并加入水至淹盖过饭后 ,以中小火熬煮至八分熟成为粥状 ,再加入高丽菜丝 、香菇丝和虾米煮熟
5、然后放入鲍鱼片继续煮一下,再加入白胡椒粉 、盐和香油调味即可完成
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